提高生活、工作质量的27个锦囊

来源：本站原创 2016/11/4 18:01:01【中华考试网校】

 

　　一、做好规划

　　1永远不要按停闹钟你不该按停闹钟的原因很简单：赖床会刺激你的肾上腺素，让你在一天刚开始的几个小时头昏眼花。而且，说实话，多睡5~10 分钟不会有什么不同，所以你还不如在闹钟响的那一刻就起床。

　　2每天制定计划清单确保完成每件事的关键很简单，就是每天早上制定一个计划清单。它会帮助你规划好一整天——最艰难的任务放在前面，多花点精力攻克，这会使你管理好时间，更有效率地进步。

　　3使用有组织的APP当你忙完一大堆烦琐的工作，突然意识到需要在最后一刻买个蛋糕或给你在纽约的朋友送一束花时，创建一个你可以随时使用的商家列表，就显得非常重要。我们将所在城市里个人最喜欢的酒商、花匠、干洗店、烘焙店和其他店面整理成电子文档，储存在Evernote中——这是一种管理软件，可以在你的手机、私人电脑和工作电脑里同步笔记或者各种清单。

　　4把日历用起来!我们根据日历预先安排所有的职责、活动和义务。这包括生活中的每一件事：从洗衣日和生日——提前两个星期设置提醒闹铃，以便我们可以有时间购买礼物(包括快递时间，因为我们99% 都必定会从网上购物)到一年两次的体检与理发。

　　5总是做好备份不管是将一只新的、额外的睫毛膏藏在你浴室的橱柜里，还是将另外一份重要的演说副本保存在硬盘上，如果你把将会用到的东西及时备份，就总是会做到准备充足。

　　6坚持预约不管是吃饭还是参加某项活动，提前预约绝对是个很大的窍门，因为在最后期限取消预订比开始预订简单得多。

　　7周日提前准备一周的食物如果你想省钱或者做出更健康的食物搭配，在家做饭是个很好的选择。为了确保能坚持计划，首先周日你得花一点时间计划出这周的菜单，然后购买食材并且尽可能多地准备好。

　　8预订早餐会议而不是午餐会议虽然我们都喜欢午餐，但我们不喜欢午餐会议，因为真的效率很低。一个午餐会议，很容易让我们失去两个小时的宝贵工作时间，因此早餐会议更好。除了缩短时间，你也不会打断一天中的工作流程，而且还可以产生不一样的工作效率，听起来很疯狂吧。

　　9创建出行清单如果你经常出差，那就创建一个你喜欢穿的服装清单。这样一来，当你被临时通知出差，需要快速打包时，就能准确知道你该把什么扔进行李箱(这对假期出行也同样行得通)。